• April 29, 2024

Det är normalt för de flesta att fokusera på den framtida moderens känslor och lämna undan de känslor som föräldrar lever under graviditeten.

I mitt fall delade min man och jag en explosion av lycka, kärlek och känsla när testet var positivt och gynekologen bekräftade nyheterna: De är gravida.

Det enda vi ville göra var att dela nyheten med våra nära och kära, men vi var tvungna att vänta på de tre månaderna för att ge "goda nyheter".

Under de tre månaderna var min man skyldig att göra mina humörsvängningar utan att kunna "släppa av ånga" med någon annan ... All emotionell laddning och vård gick på egen hand.

Ångest, de viktigaste känslorna

När man intervjuar psykologen Julio Cesar Paredes, psykolog vid Patient Assistance Clinic i Mexiko Psychoanalytic Society , Insåg jag att det är normalt för framtida föräldrar att uppleva en blandning av lycka, ångest och nervositet.

"Män känner sig mycket oroliga eftersom de, i motsats till mamma, inte har ett fysiskt band med barnet. Frågorna uppstår: hur kommer det att bli?, Hur ska jag utbilda?, Etc. ", sa specialisten.

Han berättade också för mig att en av anledningarna till denna ångest är förändringar i moderns humör, det vill säga att de inte vet hur man ska reagera på dem.

Integrera det!

Ett råd från psykologen Julio César Paredes är att de också blir gravida, det vill säga paret måste ta hand om graviditeten. att fadern inte bara är leverantören, men att modern involverar honom i alla processer så att ångest och rädsla som griper honom minskas.

Och i mitt fall, sedan vi hörde nyheterna, sträckte min man sin mage, pratade med barnet och lekte med honom. Tack vare detta skapades känslomässiga band mellan dem, så mycket att när min son föddes stannade han gråta när han hörde sin pappas röst. Han kände igen sin röst!

Hittills stärker de sitt förhållande varje sekund de spenderar tillsammans och lär sig av varandra.

Med tanke på detta behöver jag bara tacka min man för all den förståelse, kärlek och vård han har gett vår son och mig sedan det här otroliga skedet.

Video Medicin: 5 tips på hur du kan hantera dina negativa känslor bättre (April 2024).