Avatar främjar viktminskning?

• April 27, 2024

Teknik för att gå ner i vikt? Att se en avatarövning och lära sig hälsosamma vanor i ett virtuellt samhälle kan hjälpa människor att förlora mer vikt, föreslår en ny studie publicerad i tidningen Journal of Diabetes Science and Technology .

En avatar är användarens grafiska eller fysiska representation, till exempel i videospel eller online.

"Denna pilotstudie visade att du inte behöver vara en spelare för att använda den virtuella verkligheten för att lära sig några viktiga färdigheter att gå ner i vikt", säger Melissa Napolitano, docent för gemenskapens hälsa och förebyggande arbete vid Skolan för folkhälsa och hälso-och sjukvård vid University of George Washington.

I ett pressmeddelande från universitetet tillade specialisten att resultaten tyder på att "virtuell verklighet kan vara ett lovande nytt verktyg för att främja hälsosamma vanor".

Den nya studien omfattade åtta överviktiga kvinnor som tittade på en 15-minuters DVD som innehöll en avatar som visade att hälsosamma beteenden skulle gå ner i vikt en gång i veckan.

I en lektion skulle avataren sitta ner till middag och lära sig om delstorlekar. I en annan använde avataren ett tejp och visste hur snabbt det gick att gå ner i vikt.

Vid slutet av fyra veckor hade kvinnorna förlorat i genomsnitt 3,5 kilo, vilket Napolitano sa var en normal mängd som var ganska typisk för traditionella dietplaner.

Men det är förväntat att genom att se avataren, kommer personer som använder denna typ av program att vara mycket mer benägna att etablera långsiktiga hälsosamma vanor och gå ner i vikt permanent, sa han.

"Detta är bara ett första steg för att visa att kvinnor, även de som inte spelar videospel, är intresserade av en teknologi baserad på avatarer för att hjälpa dem i en plan att gå ner i vikt", sa Napolitano.

"Vi är glada över potentialen i denna teknik som ett expanderbart verktyg för att hjälpa människor att lära sig de färdigheter som krävs för att gå ner i vikt framgångsrikt på lång sikt."

Om senare studier visar att denna typ av program är effektiv kan det erbjuda ett billigt sätt för miljoner överviktiga och överviktiga män och kvinnor att lära sig de färdigheter och beteenden som de behöver för att gå ner i vikt och inte få tillbaka det, sade Napolitano.

Video Medicin: Red Tea Detox (April 2024).