• Maj 1, 2024

den gastrit , överskott av mat eller påkänning orsakar inflammation i magen , så det är viktigt att gå till en gastroenterolog som diagnostiserar sjukdomsuppkomsten och indikerar en adekvat behandling för att minska symtomen.

En annan åtgärd som människor med inflammation borde ta är att anta a diet Hälsosam och balanserad, samt ändra din livsstil.

Naturistiska lösningar för att bekämpa det

Det stora utbudet av medicinska växter De kan bli bra allierade och naturliga tillskott i den medicinska behandling som specialisten föreskriver. Här är några tips:

En infusion baserad på kamomill eller boldo, kan minska inflammation och förbättra digestion av måltiderna. Dessa örter har antispasmodiska egenskaper som minskar bränning och smärta i mage .

te ingefära Hjälper till att minska mageinflammation, eftersom den har en antibakteriell kapacitet som kan komplettera behandlingen av gastrit .

Citronen är en alkalisk mat som klarar av att neutralisera surheten; Därför kan det konsumeras för att återställa syrabasbasen. Ett fast glas citronsaft utspätt i varmt vatten kan vara till stor hjälp.

Rooibos tea (växt av sydafrikanskt ursprung), malurt, citronmelé och mint , avkämpa matsmältningssystemet för dess matsmältande och lugnande egenskaper.

Kom ihåg att matning Det spelar en mycket viktig roll för att minska inflammation och minska magont.

Gastrit och dess inverkan på befolkningen

Läkaren Francisco Huerta , av Mexican Association of Gastroenterology , varnar för att i Mexiko lider mer än 80% av befolkningen gastrit , genererad av dåliga matvanor och påkänning ; Det är därför angeläget att utveckla en förebyggande och hälsovårdskultur.

De vanligaste symptomen på tillståndet är: buksmärtor , sjukdom , agruras och matintolerans. Läkaren varnar för att självmedicinering är kontraproduktiv och om infektionen fortskrider kan det orsaka magkreft .

För att förebygga sjukdomen rekommenderas att normalisera måltiderna, minska matförbrukningen, undvik snus och alkohol . Ät hälsosamt och undvik irriterande magont inflammation!