• Maj 1, 2024

Är ensamhet bra eller dåligt? Finns det en ensamhet Vad kan vara fördelaktigt? Självklart! Vilket leder oss att vara tysta och fånga idéer och inspirerande tankar, fulla av fred och kärlek som får oss att känna sig åtföljda.

den ensamhet såväl som företaget är subjektiva tillstånd Du kan vara i närvaro av en folkmassa och känna den kallaste ensamheten, eller vara ensam och känna sig åtföljd och glad.

Bra eller dåligt för din hälsa?

I det ensamhet Vi kan upptäcka något transcendent för vårt liv och till och med bevittna någon uppenbarelse. Det här tysta språket med tydliga idéer leder inte till sorg eller brist på inspiration utan till den goda grunden för bön, där vi tar av rörelsen och hävdar sinnena för att finna enighet med Gud.

Men vad kan vi säga när den ensamheten talar till oss om "frånvaro", av en tomhet och modlöshet, svår att övervinna?

Ensamhet anses inte bara en ond själ men påverkar också kroppen.

Enligt forskaren Lisa Jaremka, från Forskningsinstitutet för beteendemedicin vid Ohio State University (USA), kan uppfattningen av ens ensamhet utlösa inte bara allvarliga patologier, utan även den personliga prematura döden.

Nyare forskning visar att individer som känner sig ensamma tenderar att ha höga reaktiva reaktiva reaktioner hos latent herpesvirus, vilket också producerar en större mängd proteiner relaterade till inflammation som reaktion på akut stress.

Förekomsten av inflammationen kan kopplas till utvecklingen av många patologier. Ensamhet kan då utlösa ett okontrollerat svar från immunsystemet

Dessa exempel visar att ett mentalt tillstånd kan påverka människans fysiska och miljömässiga miljö, eftersom det påverkar samma individ och familjegruppen som omger honom och det värderar inte som sådan.

Hur hittar man ett svar på den här mänsklighetens fiende?

För det första är den som känner ensamhet ute efter att företaget ska installera sig själv i sitt liv, han känner inte att han måste bidra med någonting själv. Kanske förväntar du dig det från ett par, från en eventuell vän, från en familjemedlem.

Möjligheten att öppna upp för andra, lyssna noga på vem de är framför, känner att andra är villiga att hjälpa, är det första steget.

Kort sagt innebär en förändring av beteende att man ska glömma ensamhet och börja förstå att det är lika viktigt att bli åtföljd.

De första kristna ledarna förstod detta på ett praktiskt sätt och visste att "det är bättre att ge än att ta emot".

Varför? Eftersom förmågan att "ge" får oss att känna att vi levereras och kompletteras, att vi har värden att dela med, och det är det sanna företaget som aldrig lämnar oss ensamma eller tomma.

Börja dagen tacksam för vad vi redan har för att kunna säga till någon "Jag älskar dig", "Tack", "Hej, ler till andra" och att vara villig att "förlåta ett brott", är att visa att vi är bra att vi inte brinner ingenting, och den här typen av rikedom får oss att känna sig åtföljda och i fred.

Detta är den mest värdefulla närvaron. Bekämpa isolering eller missnöje är tillgänglig för alla just nu.

Var inte rädd för att bli avvisad eller uttrycka dina känslor gentemot andra. Ge utan att förvänta sig att få något i gengäld.

Det som delar med miljön återgår oundvikligen till vårt liv. Han är en boomerang som kan övervinna den märkliga "ensamheten" som "åtföljde" honom kanske, så länge.

Hitta bra stunder att dela med dig Glöm inte att minst två behövs för att dela.

Video Medicin: Vem äger din hälsa - du eller chefen? (Maj 2024).