• Maj 1, 2024

den National Meteorological Service (SMN) avslöjade avslöjade i början av det nya året (2014) att mellan 52 och 64 skulle förväntas kalla fronter från september till maj.

Denna torsdag kom landet fram kall framsida 30. Det förväntas också att temperaturer på mindre än 5 grader registreras i minst 22 tillstånd. Bland dem:

Höga områden . I dessa områden förväntas temperaturer på minus fem till noll grader celsius. Stater: Chihuaha, Sonora, Coahuila, Nuevo Leon, Durango, Zacatecas, Puebla, Mexiko, Hidalgo och Tlaxcala.

Federala distriktet. den SMN hänvisar till att Mexico City kommer att registrera temperaturer från noll till fem grader. Andra stater där denna prognos förväntas är Baja California, Jalisco, San Luis Potosi, Michoacan, Tamaulipas, Aguascalientes, Querétaro, Guanajuato, Oaxaca och Veracruz.

Perioder. den National Water Commission (CONAGUA) genom "Nationellt klimatperspektiv" identifierar två "kalla" perioder: November / december / januari (2013-2014) och Februari / mars / april .

Under båda förväntas liknande beteenden: en frekvens av frost mindre än normalt (från noll till två grader Celsius), som kommer att dominera i de höga regionerna i nordväst , Centralbordet och centrum av det nationella territoriet.

Skydda din hälsa: prioriteringen

Din hälsa är den viktigaste, så i GetQoralHealth Vi presenterar de rekommendationer som 2014 har Nationellt system för civilskydd (SINAPROC) att övervinna den kalla årstiden. Var försiktig!

1. Kläder Använd tjocka kläder och slutna skor för att täcka hela kroppen. På natten, använd tillräckligt många filtar.

2. Lär dig. Använd de media som delar väderprognosen.

3. Mat. Ät gula frukter och grönsaker: de är rika på vitamin A och C för att öka ditt immunsystem.

4. Var försiktig med luften! Om du lämnar en het plats ska du täcka näsan och munen för att undvika inandning av den kalla luften. "Abrupta" temperaturförändringar påverkar andningsorganen.

5. Sårbar befolkning. Kom ihåg att vara särskilt försiktig med äldre vuxna, kroniskt sjuk och barn. Samla dem.

6. Hus. Det är att föredra att stanna hemma. Om du går ut, var försiktig på vägarna.

7. Värme. Innan du använder eldstäder, spisar eller värmare, se till att det finns tillräcklig ventilation för att förhindra förgiftning och förvara barn bort.

Bättre att förhindra. SINAPROC Det uppmanar dig också att lagra filtar, vatten, mat, personliga hygienprodukter, värmeolja, batteristrålning och som alltid är det viktigt att ha en förstahjälpskit.

Om du vill veta väderprognosen för ditt specifika tillstånd, se //smn.cna.gob.mx/Skydda din kropp!

Video Medicin: Hur du lär dig att medvetet skydda din energi (Maj 2024).