• Maj 2, 2024

När vi hör ordet spannmål kommer kassen över kylskåpet eller skåpet att komma ihåg, men dåliga nyheter ... Dessa är fulla av socker och raffinerat mjöl. De som är friska spannmål de är de naturliga korn som vi hittar i ekologiska butiker eller på marknaden.

Naturliga spannmål tar inte bara hand om vår vikt, om vi vet hur man kombinerar dem i en balanserad kost, men de ger oss också mer mättnad och förbättra digestion .

Dessa är de hälsosammaste spannmålen

En studie utförd av Cornell University , godkänd av FN: s organisation för livsmedel och jordbruk (FAO, för dess akronym på engelska) , avslöjar att spannmål ger upp till 70% energi till din kropp. Känna till dem!

Hej, hejdålar med "spannmål"!

Dra rutan du har ovanpå kylskåpet och prova en av dessa friska spannmål , säkert när du försöker dem kommer du att märka en stor skillnad i din kropp och attityd.

Video Medicin: Glutentrenden om gluten - Vetenskapens Värld 9 maj 2016 (Maj 2024).