• April 30, 2024

Varje dag förbrukar en amerikansk kvinna 335cal mer än du behöver, och en man 168 . Situation som orsakar problem som fetma , men det kan utrotas med aktiviteter kul att bränna kalorier och det innebär inte att gå till gym .

Utför minst en halvtimme av fysisk aktivitet eller motion hjälper inte bara bränna kalorier , men det ökar livslängd åtminstone fem år , tack vare det faktum att olika sjukdomar bekämpas, säger en studie av Cemic University Institute of Buenos Aires .

För att stoppa pretexting presenterar vi roliga aktiviteter baserat på information från Harvard Medical School , som hjälper dig bränna kalorier på bara en halvtimme.

1. Spela bowling = 90 kalorier brända