6 tips för att hålla din solbränna

• Maj 3, 2024

Du gick på en resa till stranden för några dagar och uppnådde en tan perfekt. Nu är nästa steg att hålla den spektakulära färgen längre. Så du kan uppnå det, GetQoralHealth gör följande rekommendationer för att visa upp din tan resten av våren.

1. Inkludera i din diet livsmedel som spenat, vattenmelon och speciellt morötter, som inte bara närmar din kropp, men också segregerar betakaroten , ett ämne som hjälper dig att behålla färg tan för mycket längre tid.

2. Hydratera din hud med kakaokräm och kokosnötolja, som förutom att förlänga tan , det ger en unik glans. På samma sätt undviker du att få "pellejitos" i hud .

3. exfoliates hud i djupet två gånger i veckan, så eliminerar du döda celler ackumuleras. Din färg kommer att blekna lite, men tonen i din hud Det blir mer enhetligt och fritt från fläckar.

4. När du duschar, undvik varmt vatten, eftersom det här gör tan försvinna mycket snabbare. Verkar kallt vatten för att förlänga det och förbättra blodcirkulationen .

5. Drick mycket vatten, det är lämpligt att dricka upp till två liter fördelat hela dagen. På så sätt du hud Det ser mer hydratiserat ut, eftersom det efter att ha utsatts för solen är vanligtvis dehydrerat och ser ogenomskinligt ut.

6. Så att du tan bli mer enhetlig, förbered en infusion av svart te . Låt det koncentrera sig så mycket som möjligt och applicera sedan genom hela kroppen.

Med dessa enkla tips kommer du att behålla din tan för mer tid Glöm inte att alltid använda solskyddsmedel med ett minimum FPS på 30, men exponera inte dig själv för solen. Ta hand om dig själv hud och din hälsa!

Följ oss på @GetQoralHealth och GetQoralHealth på Facebook

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss