• April 26, 2024

Om du varje gång du förbereder dig för undersökningsperioden använder du energidrycker, blandas med något annat, håller dig vaken och aktiverar din hjärna, det är värt att veta vilka effekter det orsakar dig.

Några av de ämnen som dessa energidrycker kombineras till är till exempel ginkgo biloba, koffein och glukos , som syftar till att eliminera känslan av utmattning.

Men han förklarar Juan José Rodríguez, specialist på det spanska sjukhuset, Det här är de verkliga åtgärderna för dessa komponenter: "The koffein Det är ett psykoaktivt ämne som orsakar blockering av centrala nervsystemet och hämmar adenosin, ett ämne som frigör neurotransmittorerna i lugn, vilket ger en känsla av ångest.

Förutom att höja nivåerna av dopamin och noradrenalin utanför cellen, ökar dessa ämnen sin koncentration (men utan kontroll) och ökar risken för högt blodtryck medan glukos (socker) ger effekt till kroppen, men de eliminerar inte muskelmattning eller utmattning som sådan. "

I detta avseende bekräftar han att den frekventa konsumtionen av denna typ av energidrycker orsakar socialt beroende av ungdomar, liksom stress, fysisk trötthet, sömnlöshet, takykardi och andra konsekvenser.

Likaså förklarar han att en stor del av energisparande medel har liknande effekter på uttagssyndromet på grund av användningen av droger på grund av frekvensen och beroendet av deras användning.

En liten hjälp ...

När du befinner dig i en svår studie, är det mest optimala att ge dig själv din tid, organisera dig själv och ditt utrymme för att göra det, utvärdera dina åtaganden så att de inte går med, samt använda konceptuella eller mentala kartor och gå till supportgrupper.

Omgiv dig med element som verkligen hjälper dig att få ny kunskap och hålla dem aktuella. Kom ihåg att i själva verket är en intensiv natt av lärande oanvändbar, vilket kommer att raderas så snart du tar din examen. "Försiktighet ger dina ord." bojorge@teleton.org.mx
 

Följ oss på@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth på Facebook,pinte~~POS=TRUNC och iYouTube

Vill du få mer information om ditt intresse?Registrera dig med oss

Video Medicin: www.galenfotograg.blogg.se - En liten hjälp video. (April 2024).