Fördelar med vattenförbrukning under graviditeten

• April 30, 2024

den vatten Det är viktigt i människors liv. återfuktar , ger näring och renar kroppen Det är därför mycket viktigt att du konsumerar det, särskilt under graviditeten, eftersom det gynnar tarmarnas funktion.

Flera gynekologer är överens om att kvinnor från den tredje månaden av graviditeten behöver dricka två liter vatten om dagen.

Förutom naturligt vatten, intaget av luftat vatten , för mineralisering som det ger till benen.

Under amningstiden har det kontrollerats att kvinnans vattenbehov ökar, eftersom en riklig vattenförbrukning bidrar till att bibehålla förmågan att amma under en period som överstiger ett år.

Dricksvatten under graviditeten och under amningstiden bidrar till att hålla kroppen i balans, men du borde inte konsumera mer än två liter om dagen, särskilt några dagar efter att ha fött, eftersom det kan orsaka bröstobstruktion.