Bill Clinton antar vegansk diet

• Maj 5, 2024

För att förbättra livskvaliteten och minska kardiovaskulära risker , Förenta staternas tidigare president, Bill Clinton har som diet, den vegansk kost , att även om det är en del av vegetarisk stil , här reduceras bidraget från animaliska proteiner för mycket.

Orsaken till denna "nya förändring" i dina matvanor är att din läkare rekommenderar att du gör mer "drastiska" modifieringar till din diet , för att minska riskerna för hjärtproblem.

Informationen publicerad i New York Times, avslöjar att Clinton känns lyckligare och friskare. Det förbrukar inte rött kött, mejeriprodukter, ägg och mycket lite olja. De produkter som berikar din diet är grönsaker , frukter, bönor, för tillfället är det enda du äter nu.

Här är intervjun du gavBill Clinton till CNN , där han avslöjar hur han har gynnat vegansk kost i din dag till dag:

Källorna protein veganer De är: grönsaker (kikärter, linser, sojabönor etc.), flingor (mjöl, ris, havre, vete), nötter (plommon, mandel, hasselnötter, valnötter) och frön (solros, pumpa, sesam)

Kom ihåg att ta med en låg fetthalt och minska köttförbrukningen, låta dina artärer syresätta mer och minska riskerna med att utveckla sjukdomar som diabetes , hypertoni eller lida a hjärtinfarkt . Om du vill veta mer om denna matstil, kolla här notera .

Skulle du våga förändra "drastiskt din kost, för att förbättra din hälsa?

Video Medicin: Dean Ornish: The world's killer diet (Maj 2024).