Skyddar du din hud bra?

• Maj 3, 2024

För närvarande är solens strålar så intensiva att de kan skada vår hud om vi inte tar hand om det som det borde vara. Flera hudläkare rekommenderar användning av solskyddsmedel som skyddar oss mot cancer i huden, men vad händer när vi gör misstag när man sätter solskyddsmedel?

Enligt en studie av Queensland Institute of Medical Research i Brisbane , Australien, minskar användningen av solskyddsmedel risken för hudcancer och förhindrar för tidig åldrande.

emellertid David J. Leffel, MD, professor i dermatologi och operation vid Yale School of Medicine och Lisa Garner, hudläkare från Garland, Texas , förklarar de att följande fel kan vara skadliga för dermis:

1. Använd skyddet utan att titta på utgångsdatumet. Denna typ av detalj är väldigt viktigt, eftersom de aktiva ingredienserna i solskyddsmedel löper ut med tiden och inte skyddar dig på samma sätt.

2. Använd bara skyddet av skönhetsprodukter. Vissa kosmetika har solskyddsmedel, men mängden räcker inte för att skydda dig från ultravioletta strålar. Försök använda en extra solskyddsmedel.

3. Du använder en mycket liten dos. Många människor använder inte tillräckligt med solskyddsmedel, så den här produkten kanske inte fungerar ordentligt. Det bästa du kan göra är att täcka huden noggrant och massage så att skyddet absorberas.

4. Du applicerar det bara en gång om dagen. Regelbundet är solskyddsmedel utformad för att skydda dig i två timmar efter appliceringen. Prova att sprida mer produkt varje timme om du utsätts för direkt solljus.

5. Du litar på legenden "vattentålig". Även om vissa produkter har denna legend, bör du ansöka solskyddsmedel varje gång du kommer ut ur vattnet eller svettar alltför mycket.

6. Du glömmer honom på muliga dagar. Även om du inte kan se solen med blotta ögat, är ultravioletta strålar alltid närvarande, så glöm aldrig att applicera solskyddsmedel.

7. Du skyddar dig bara med solskyddsmedel. Denna typ av produkt kan inte skydda dig 100% från UV-strålar, så du bör komplettera vården med hattar, linser och undvika exponering för länge.

Kom ihåg att du ska gå till en specialist när du märker någon märklig förändring i din hud, från utseendet av mol till fläckar eller irritationer som orsakar smärta. Ta hand om dig själv och njut av livet!
 

Video Medicin: Skydda dig i sommar! + hur solskadad är min hud? (i samarbete med ACO) (Maj 2024).