Ätning avslöjar tvångssymtom

• Maj 1, 2024

När vi kommer till denna värld försöker vi relatera till vem som tar hand om oss, det handlar om överlevnad. Vi älskar och behöver vem vi matas eftersom vi intuitivt vet att vårt liv beror på det. ibland det förhållandet förlorar oss . Inte för att de inte vill ha oss, men för att ibland villkoren för att känna sig älskade inte ges. I sådana fall löser några av oss smärta bedövar oss med mat . Och vi blir tvångsmätare.

Titta på hur du äter, hur mycket och varför: Gör du det lugnt eller bråttom? Gör du det för att glömma eller närma dig själv? När du lider övervikt Det händer vanligtvis att du äter tvångsmässigt, du äter inte: du slukar Äta genom tvång speglar mycket höga nivåer av ångest. Det speglar också en oförmåga att hantera frustrationer, återspeglar ett behov av att undvika ditt liv.

Varje tvång visar ett brådskande behov av att undvika vår verklighet. Kanske är det rytmen du tar, skyndade, full av tryck. Kanske är det det rädsla som dominerar dig när du reflekterar över ditt liv och innan du möter dig, föredrar du att ha ett problem som du tror att du kan: den ena av fetma.

Överflödigt befriar mat trycket och hjälper oss att möta problem: men överätning hindrar oss från att leva våra liv fullt ut. Egentligen använder den mat för att undvika riskerna för det dagliga livet. Det är säkrare att älska mat än människor. Maten är alltid där, ovillkorlig och tyst. Klaga inte, gör inte besviken, gör dig inte besviken. Människor klagar, lurar på oss, besvikna oss och de är inte alltid där för oss, som vi skulle vilja.

en matstörning Det är symbolen på hur vi relaterar till livet: äktenskapet ersätter sant intimitet och skyddar oss från de risker som finns när vi förhåller oss till andra.

Det kan vara att i dina första relationer har du blivit besviken, du kanske har känt dig så skadad att du bestämmer dig för att aldrig riskera att älska igen. Du kan ha funnit tröst i maten. Och förresten, när du blir tjock, skyddar du dig för att undvika att relatera till andra. På så sätt riskerar du inte.

Återhämtningen? Detta består i princip av att stoppa för att ge dig tröst med maten och börja identifiera din behov av tillgivenhet , vet hur man frågar människor för den kärlek du behöver, relatera, riskera och erkänna att alla relationer är ofullkomliga. Ingen kan fylla alla våra känslomässiga luckor: det är bara ansvaret för var och en av oss.

Det består också av känna igen vår ilska och använd energi av ilska för att uppnå mål, att komma framåt och inte straffa oss. För tvångsmätning det är en destruktiv handling, Det är ett sätt att skada oss själva. Det är nödvändigt att känna igen om du äter för att leva eller om du bor för att äta. Det är nödvändigt att erkänna att vi har ett problem och att vi behöver hjälp.

När du slutar äta för tvång, slutar du tillfredsställa andra att fylla dina brister i ditt fysiska utseende. När du lägger en gräns på mat sätter du gränser på dem som skadar dig. när du utövar din frihet att bestämma sig för att hjälpa dig, kommer du sluta hjälpa andra tvångsmässigt och du kommer att börja leva, ta risken enormt, älska.

Video Medicin: Q&A: Nicci Hernestig avslöjar nya pojkvännen (Maj 2024).