• Maj 1, 2024

Urininkontinens påverkar en av fyra kvinnor, oavsett ålder. Enligt National Institute of Health of the United States, det är förlusten av kontroll av blåsan, så huvudsymptomet är den lilla eller rikliga och okontrollerbara urinutgången.

Den främsta orsaken till inkontinens urin är försvagningen av musklerna som håller blåsan stängd, så det är vanligt att nysa, skrattar eller lyfter föremål för att komma ut lite urin .

Du kan också vara intresserad: 7 steg för att möta inkontinens

Men andra faktorer som utvecklar inkontinens de är överviktiga, graviditet, klimakteriet, neurologiska skador, läkemedel och urininfektioner och problem i prostata, när det gäller män.

Övning för att undvika urininkontinens

Detta hälsoproblem kan påverka människors livsstil, eftersom de slutar göra vissa aktiviteter, de oroar sig för lukten och fläcken på sina kläder.

Men förverkligandet av övning Det är en effektiv lösning för urininkontinens, samt att ha tillräckligt med skydd för att minska obehag.

därför TENA , varumärket SCA, en världsledande inom inkontinens, främjar övning genom sin 8: e Carrera TENA "Running in Family".

För åttonde året i rad är kappan erkänd som en viktig familjevenemang och i år konsolideras den, eftersom den räknade med deltagande av åtta tusen löpare, tre tusen fler än i tidigare utgåvor.

Den 8: e TENA-loppet "Running in Family" hade två modaliteter: 3 km promenad och 5 km rasen, alternativ som tillåter att öppna möjligheterna för deltagaren att välja och alla kan bo i en inkluderande miljö.

Reforma-kretsen var platsen för tävlingen som syftade till att visa att TENA-inkontinens inte är ett hinder för att fortsätta med ett fullständigt och hälsosamt liv i en ideal miljö att leva med familjen, ha kul och motionera. Och du, vilken behandling har du för inkontinens?