Förbättra din fysiska och emotionella hälsa

• April 29, 2024

I januari är det värt att fortsätta med diet , i februari vad som är viktigt är din hjärthälsa , för mars är det nödvändigt att du letar efter en hudläkare och en tandläkare ... Säger du ditt horoskop?, Var inte uppmärksam på det för att bortom din hälsa till stjärnorna i universum, tur eller magi, är det viktigt att du lär dig att ta kontroll över din kropp och dess hälsa .

I detta avseende, Armando Ahued Ortega , sekreterare av Hälsa av federala distriktet bekräftar att "vi är en kropp, inte bara organ, då måste vi se oss som balansen i alla våra system och förstå att påverkan på en del av organismen påverkar resten, det är därför vi måste balansera allt".

Tyvärr finns det ingen kultur om vården av hälsa . Staten, familjen och alla kan hjälpa, men individen är primärt ansvarig för sin egenvård och för att undvika allt som skadar sin kropp, känner igen Ahued Ortega .

i Mexiko Det är en felaktig tro att hälsa Det kommer att vara för evigt, men det är inte så. Människor måste lära sig att planera sin framtid, att investera i välbefinnande med aktiviteter som inkluderar: granskning av stämning, hygien, matning, kontroll av tänderna, klädsel och skötsel av fötterna, nämna några, varnar däremot Enrique Etsuo Tirado Hamasaki , tidigare president för Ljud Kapitel i Intermediate College .

Du måste komma ihåg att du är kropp och själ, du kan inte bara ta hand om organismen som om det var en egen maskin, men det är självet, oskiljaktigt och odelbart med själen, så mycket att andliga, sexuella, emotionella och psykologiska, påverkar fysisk hälsa och vice versa.

I den meningen måste omfattande hälsovård införas från barndomen, rekommenderar DF: s generalsekreterare för hälsa. Därför är föräldrarna ansvariga för att förklara för barnet varför det är så viktigt att behålla en hälsosam kropp.

Det är viktigt att utbilda nya generationer om hur man ska ta hand om sig själva, eftersom det inte uppskattas att mexikanska barn som går i grundskolan idag kan förlora upp till tio års livslängd på grund av de ohälsosamma stilar de lever.

Följ oss på @GetQoralHealth och GetQoralHealth på Facebook