• Maj 1, 2024

Många gånger kan rush att gå ner i vikt få människor att tillgripa de värsta metoderna för att gå ner i vikt, vilket sätter deras hälsa och självkänsla i fara. Korta processer som kräver vissa mode tricks kan bara generera en rebound.

Enligt information publicerad i The Huffington Post, Följande 5 metoder att gå ner i vikt är det värsta du kan använda för att uppnå ditt mål. Undvik att följa mode och bättre ta hand om din hälsa.

Du kanske också är intresserad av: Rätt sätt att gå ner i vikt snabbt

Förlora vikt bör inte utgöra något lidande!

1. Language patch Denna metod skapades av en plastikkirurg Beverly Hills, men har ännu inte godkänts av US Food and Drug Administration (FDA). Det består av att sy en plåster på tungan, för att skapa smärta när man äter fast mat. Med detta bör patienter ta en diet av vätskor med endast 800 kalorier om dagen.
2. Sondens diet. Denna process att gå ner i vikt snabbt kan orsaka halsperforation, gastrointestinal blödning, gallsten och muskelmattning. Det består av att införa ett rör genom näsan och matstrupen för att lämna den i magen 24 timmar om dygnet, i 10 dagar. Härigenom är patienten försedd med proteiner och vitaminer.
3. Drunkorexia. Det är en ny term för att nämna en möjlig ätstörning. Inkludera en stark begränsning av kalorier, dricka alltför mycket och sedan kräkas, träna innan du dricker eller nästa dag, ät inte något innan du dricker alkohol. Detta orsakar endast problem med koncentration, svårighetsgrad vid beslut, immunsystemets svaghet, skador och förgiftning.
4. Användning av tobak som aptitskyddsmedel. Tobak kan generera en minskning av aptiten och påskynda metabolism något, men det orsakar olika skador på kroppen, såsom åldrande av huden.
5. Ta piller. Vissa mediciner för att gå ner i vikt skapar missbruk och riskerar din hälsa genom att orsaka impulsivitet, humörsvängningar, förändringar i blodtryck, anfall och stroke.

Du kanske också är intresserad: Prográmate att gå ner i vikt!

Forskare av Mayo Clinic De påpekar att det enda hälsosamma sättet att gå ner i vikt är att göra ett engagemang för oss själva, hitta motivation, ställa realistiska mål, njuta av hälsosam mat, vara aktiv och förändra vårt perspektiv. Och du följer du en hälsosam kost eller föredrar du moderna metoder?

Video Medicin: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (Maj 2024).