• Maj 3, 2024

Kramar du ryggen medan du arbetar eller känner du att du bär alltid en ryggsäck hela tiden? Om svaret är ja, så är du ett offer för den stress som på lång sikt genererar axelvärk.

I en episod av påkänning axlarna stiger, spänner musklerna, i synnerhet senorna där benets och huvudets skall återfinns; vilket orsakar en generaliserad smärta av nacke, axlar och rygg ", beskriver Muskelkliniken.

Det plågar inte dig!

Öva dessa tips regelbundet för att eliminera axelvärk.