Visuell skada ökar på semester

• Maj 6, 2024

Det är vanligt att i denna semesterperiod går folk till stränderna för att befria sig lite från påkänning . Vanligtvis när vi lämnar är fokusen på att ta hand om vår hud från solen, men ibland glömmer vi vikten av våra ögon.

därför GetQoralHealth Det ger dig några alternativ för att skydda 100% dina ögon. I detta avseende, Roberto Tapia , licensierad i optometri av National University of Mexico (UNAM), säger att mellan 10:00 och 16:00 är när solen utsänder sin maximala temperatur, vilket gynnar utvecklingen av ögonförändringar som konjunktivit , makuladegenerering , sol retinopati , skada på hornhinnan och grå starr, den främsta orsaken till blindhet i världen

I den meningen indikerade experten i visuell hälsa att det är omöjligt att känna eller se Ultravioletta strålar (RV) : "Vi uppskattar att 80% av exponeringen och absorptionen av UV-strålar uppträder före 18 års ålder. barn och ungdomar är mer mottagliga för effekterna av solstrålning; de är omärkliga. "

För sin del, den Världshälsoorganisationen (OMS), ger dig följande rekommendationer så att dina ögon inte skadas:

1. Sköter ögonen genom att använda linser med en blockeringshastighet på 99% till 100% mot UVA- och UVB-strålar.
2. Använd kläder som skyddar dig mot solen, som bretthåriga hattar och baggy kläder som täcker det mesta av kroppsytan.
3. Leta efter skuggan när ultravioletta strålar sol är mer intensiv.
4. Använd krämer med solskyddsmedel Bredspektrum, med solskyddsfaktor (SPF) lika med eller större än 30, så många gånger som behövs.
5. Skydda barn från att vara mer utsatta för riskerna med solens ultravioletta strålar när de utomhus.

Enligt WHO, om dessa grundläggande regler införs, kan utseendet av åldersrelaterade sjukdomssymptom vara försenade i upp till tio år och incidensen av grå starr skulle minska med upp till 50%.

Video Medicin: Lithium Battery Charging with an Alternator - 46 (Maj 2024).