• April 26, 2024

En av de mest fruktansvärda åldrarna, för män och kvinnor, är 30 år gammal. Men vad förändras i detta skede av liv, Är det möjligt att ett nummer omvandlar det vi är, tror och gör?

En studie utförd av University of Greenwich i London , föreslår att krisen på 30 år uppstår när man känner trycket att ha segrat innan han fyllt 35 år. vad det producerar ångest, depression och ensamhet.

Allting är negativt?

Livet består av förändringar och övergångar, några bra inte så mycket, men det viktiga är hur du möter det. Därför, genom information från psykoterapeut Karin Smithson , vi erbjuder dig några saker som du borde göra vid 30 år gammal.

1. Du befinner dig själv Utöver påverkan av föräldrar eller par är det en ålder där reflektion är enklare och mer exakt som det finns mer erfarenhet.

2. Ögonblick att tänka på andra (dina barn) är att leta efter möjligheter som låter dig lämna ett arv.

3. Var mer compresivo . Du har mer ekonomiskt och känslomässigt ansvar, vilket gör att du kan vara mer empatisk med dina föräldrar eller äldre.

4. Din karriär, familj och par De kommer inte längre att vara en skyldighet utan en del av ditt livsmål.

5. Du känner dig mycket bättre Välfärd i ditt liv ökar i allmänhet, eftersom du har en större medvetenhet av saker att göra och vad som händer i din miljö.

6. Du ger större värde till vänskap . Här kommer du att kunna tänka på att det viktigaste är inte hur många vänner du har, men de som fortfarande är i ditt liv för något.

7. Även om jag i denna ålder känner till a kris, du har kapacitet att analysera situationen mer rimligt. Här är impulser inte längre en del av livet.

8. Upptäck varje dag som är en möjlighet att leva till fullo.

Det finns inget fel med att komma i åldern 30, det viktiga är att lära av upplevelser förvärvade så att du från den åldern kan få ut det mesta av möjligheterna. Var försiktig!

Video Medicin: Z.e - Allt e Mitt [Officiell Musikvideo] (April 2024).