Varför blir du vikt?

• April 29, 2024

Enligt en studie publicerad av University of Michigan i tidningen Psykologisk vetenskap , vad en person tror på vad som ökar i vikt, det vill säga orsakerna till fetma, kan i stor utsträckning påverka deras reella vikt.

Enligt de tester som tillämpas i fem länder på de tre kontinenterna, på ett allmänt sätt tycker människor att bristen på fysisk aktivitet , liksom en dålig matning , är de främsta orsakerna till fetma, så de insisterar på att försöka undvika minst en av dem.

Ovanstående, enligt forskarna, när man försöker att undvika eller förhindra en av båda orsakerna till fetma, slutar den andra att påverka personen. Med andra ord, när en person som utför tillräckligt fysisk aktivitet , tänker att stillasittande livsstil Det är den främsta orsaken till din övervikt, tenderar att äta mer, utan att överväga att det här är faktiskt orsaken som påverkar din vikt.

Samma sak händer med människor som har ett bra matning , som slutar utföra fysisk aktivitet med tanke på att de kommer att behålla en bra vikt endast genom diet Därför blir bristen på motion en av de främsta orsakerna till fetma eller övervikt på lång sikt.

Enligt forskarna "är vår slutsats helt enkelt att människor som fast tror att bristen på övning , i stället för dålig kost, är den främsta orsaken till fetma tenderar att ha högre kroppsmassa. "

På detta sätt anser specialister att den psykologiska eller mentala faktorn verkligen har en viktig roll i orsakerna till fetma. Dessutom förklarar de, det är inte bara orsakerna till att människor tror på deras vikt, men de varierar från sättet och orsakerna till att människor äter, till aspekter av hormonell obalans.