• April 26, 2024

Vi har alla startat diet och GYM med våra bästa avsikter Men efter några veckor, när vi inte såg resultat, bestämde vi oss för att avgå. Självklart! utan att misstänka att vår morgonens vana är orsaken till vår viktökning och att vi inte kan minska storlekarna . 

Vilka är de vanor på morgonen som får dig att gå ner i vikt?

1. Stig upp sent

Det är välkänt att sova lite kan orsaka mer aptit, men enligt en ny studie som publicerades i den vetenskapliga tidskriften PLOS En, vila mer än 10 timmar per natt ökar ocksåJag riskerar att ha högre BMI (Body Mass Index), övervikt.

Video Medicin: 6 förvånande morgonvanor som får dig att gå upp i vikt (April 2024).