• April 27, 2024

Att upprätthålla ett förhållande, i varje skede av livet, är inte en enkel fråga. Det finns olika åtgärder som utförs som kan skada denna affektiva kärna: otrohet och irritation, den senare med effekter som förstörande som den första.

I Wall Street Journal En kommentar publicerades som betonar denna situation. Genom en liten anekdot är det relaterat hur vissa handlingar kan orsaka irritation för paret.

En kvinna lägger ett budskap i sin mans smörgås och informerar henne om att hon måste gå och hämta ett föremål för hemmet, en situation som hon redan har minns 30 gånger.

Annoy kallas handling där en person upprepade gånger ställer krav eller frågar efter någonting, den andra ignorerar det och båda parter ökar sin frustration. Det är inte en mindre detalj, den här typen av kommunikationsdynamik är potentiellt skadlig och lika farlig som äktenskapsbrott eller dåligt förvaltad ekonomi.

Människor klagar och irriterar den andra eftersom de känner att de inte hörs. För män genererar denna situation en känsla av att vara som skällda barn, därför känner du hjälplös och upprörd i den rollen.

Irriterande kan sluta i skilsmässa, och nästan alltid är så. Specialisten, Howard Markman , psykolog av University of Denver och specialist i ämnet, sade i tidningen att alla par lider av denna dynamik, men att bara de som lär sig att minska denna typ av beteende ökar deras sannolikhet att stanna tillsammans och hålla kärlek nära. Par som inte lär sig, brukar sluta älska och skilja.
 

Vad kan du göra för att bli hört?

1. Försök ändra hur du beställer. Skriv små anteckningar med ett positivt ordförråd, till exempel: "Jag är sen för jobbet. Du kan plocka upp mjölken i super, kärlek.

2. Använd "I" mer än "du". Till exempel: "Jag behöver verkligen du betalar för kortet", istället för "Du betalar aldrig kortet och jag är sjuk".

3. Sänk dina förväntningar. Är det verkligen absolut nödvändigt att tvätta disken efter middag på söndag?

4. Sätt en datumram. Exempel: "Tror du att du kan hämta paketet i veckan?"

5. Leta efter alternativ. Om man betalar en person för att hjälpa till med hushållssysslor kommer att förhindra en eventuell skilsmässa, kanske är det en bra tid att investera i sitt förhållande i framtiden.