• Maj 17, 2024

Behandla varje dag med en person pessimist Det kan vara något som förutom frustrera dig , stjäla positiv energi. Och de försök att ignorera det eller undvika negativa kommentarer kommer inte alltid att fungera. Att vara proaktiv kan ge dig större resultat om du måste "hantera" det.

Det första steget du måste ta är att försöka vara omfattande ; Många människor har möjlighet att uttrycka en synvinkel pessimist baserat på informerad logik, bekräftar Roderick Kramer , professor i organisatoriskt beteende i Stanford Graduate School of Business .

Men många andra människor är pessimister dispositional, det vill säga deras instinktiva reaktion är att se det negativa i allt ", tillägger Kramer.

Det här är några tips som kan hjälpa dig slagsmål med den personen pessimist Du är så nära, om det är en arbetskollega, en vän eller någon i din familj.

1. Visa honom den positiva sidan

diskutera med en pessimistisk person kommer inte att ta dig någonstans, bättre visa honom alternativa idéer att saker kan uppnås och fråga de möjliga konsekvenserna, så att du kan använda ditt negativa perspektiv på ett konstruktivt sätt, säger psykologen Clay Tucker-Ladd i sin bok "Psykologisk självhjälp" .

2. Ge stöd

Även om det kan tyckas komplicerat, är verkligheten att när du känner dig älskad kommer den pessimistiska personen att öka din säkerhet och nivå av självkänsla , och kommer att ha fler chanser att ha tankar positiv i livet indikerar Juan Pundik , medlem av World Association of Psychoanalysis .

3. Låt honom veta hans negativitet

Många som är pessimistiska känner inte till det och de vet självklart inte roten till deras problem. Behåll dig med mod och på det mest roliga sättet få honom att förstå att hans negativitet har mer att göra med din inställning än med de saker som händer i världen.

4. Var glad

Du måste ta ansvar för att ta hand om dig själv lycka och optimism och vidta åtgärder så att den pessimistiska personen inte "smittar dig". Detta kan vara genom att göra aktiviteter som hjälper ditt sinne som yoga , och till och med gå bort ett tag av så mycket negativitet om det behövs, indikerar Raj Raghunathan professor i University of Texas .

I dina händer tillåter inte en person pessimist ändra din status uppmuntran , å andra sidan, du som sprider den med positiva tankar, kommer du att se att även om förändringen är långsam kommer du att sluta vinna striden. Tricket är att fungera som du vill att den ska göra.