• Maj 6, 2024

Använder du arter när du lagar mat? Denna åtgärd gynnar din hälsa, sedan en studie av Purdue University detaljer som gener av vissa växter De är användbara för att producera olika kemiska föreningar som kan användas för att skapa läkemedel.

På grund av sin potential, växter Läkemedel är mycket användbara för att lindra smärta eller obehag, samt minska utvecklingen av andra sjukdomar som diabetes typ 2

5 ideala växter för att kontrollera ditt socker

Enligt en studie publicerad i Journal of Agricultural and Food Chemistry , när du använder dessa växter som konditor i din mat kontrollerar du socker i sangr e.

1. Grekisk och mexikansk oregano
2. rosmarin
3. mejram
4. salvia
5. ingefära

De tre första har förmågan att störa enzymer dipeptidylpeptidas IV (DPP-IV), relaterad till utsöndringen av insulin, liksom proteintyrosinet fosfatas IB (PTP1B) som är ansvarig för insulinsignalering.

Sage ökar insulinsekretionen, så det hjälper till att kontrollera insulinnivåerna.blodsocker , speciellt hos patienter med diabetes mellitus.

Samtidigt intensifierar ingefära produktionen av insulin, vilket minskar mellan 15 och 20%, enligt en studie av University of Canada .

Dessutom är plantorna låga i kalorier och har fibrer som hjälper till att accelerera din ämnesomsättning, så att de förbättrar din hälsa och vikt. För att njuta av fördelarna med dessa växter kan du odla dem själv hemma. Och hur kontrollerar du blodsockret?

Video Medicin: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2 (Maj 2024).