Holistisk zon

Detta är effekten av att hålla hemligheter i din hälsa ...

Vem har inte hemligheter? Det är helt giltigt; Men vad du gömmer kan återspeglas på ett negativt sätt i ditt välbefinnande ...Forskare från Columbia University genomförde två undersökningar där de...

holistisk zon

Musikterapi för att slappna av ditt sinne och ta bort ångest

Juni 2023

Ångest är en psykisk störning som vanligtvis uppstår efter svåra stressperioder.Rachel Dove, författare till boken Ångest: den epidemi som sveper generationen, säkerställer att ångest har blivit det...