5 tips för att bota skadade känslor

• April 29, 2024

den känslor är resultatet av a känslor , där det medvetna har tillgång till människans stämning. Det är en del av hjärndynamiken, som gör att individen kan reagera på vardagliga händelser.

Enligt information publicerad av The Huffington Post, den känslor De är så kraftfulla att de kan få människor att förlora hela perspektivet av verkligheten. Dessa kan manifestera sig i många former, även i smärta och känsla av förräderi eller övergivenhet.

Livet skulle bli mycket enklare om människor lärde sig att kontrollera deras känslor och att möta känslan av smärta. Därför är det några tips för att uppnå det:

1. Du måste komma ihåg att känslor av smärta är en naturlig del av människan, och att många gånger genereras de utan att provocera dem. Ta i besittning av dem och klandra inte någon annan för det du känner.
2. Det finns alltid en anledning till varför denna typ av känslor De måste presenteras. Försök att assimilera dem.
3. Uttryck allt som du ogillar. Att vara tyst kan generera allvarligare problem och framför allt missförstånd.
4. Ta ansvar Att döma att du orsakade en känsla av smärta kunde göra saker värre, så tänk på orsaken till ditt beteende och acceptera det; men det viktigaste är att du lär dig av omständigheterna för att inte upprepa det.
5. Låt dem gå. När du har anpassat känslorna, leta efter lösningar och fortsätt med ditt liv. Leta efter nya mål och strategier som hjälper din personliga tillväxt.

I nästa video, författarenGregg Braden Det förklarar att känslor genereras genom trodde och känslor :

Kom ihåg att känslor av smärta kan ge en bra möjlighet till självmedvetenhet och helande. Du måste använda allt som livet lägger på dig för att rena ditt hjärta. Och du, hur läker du ditt hjärta?

Följ oss på @GetQoralHealth och GetQoralHealth på Facebook

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss

Video Medicin: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2 (April 2024).