9 dieter som du aldrig borde göra [BILDER]

• Maj 16, 2024

Låter du Dieten av "månen", "magisoppa", pistachen ... På internet och i grupper av vänner kan du få upptäcka dieter som du aldrig bör följa, eftersom de kan påverka din hälsa negativt och inte hjälpa dig att gå ner i vikt permanent.

För att en diet ska vara effektiv måste den motsvara de kalorier du bränner under dagen; Därför är nyckeln i portionerna, eftersom det inte handlar om att sluta äta men att vara uppmärksam på energiförbrukningen ", säger National Library of Medicine i USA.

Gör inte ont själv! Upptäck i detta fotogalleri de dieter som du aldrig bör följa i ditt liv. Klicka på det!

Video Medicin: 1 MÅNADS TRÄNINGSRESULTAT (-10KG) MED TARZAN (Maj 2024).