• Maj 2, 2024

Livets nuvarande rytm gör att vi lämnar undan viktiga aspekter för vårt välbefinnande: a sexliv Trevlig och hälsosam vikt. Båda, även om det är svårt att tro är relaterat, eftersom det för många kvinnor är svårt att känna sig sexig när de har övervikt.

Det är inte hälsotillståndet eller den fysiska konstitutionen som är de enda elementen som definierar vår sexliv, lika mycket som vår självkänsla och attityd gör; Jo, det sexuell tillfredsställelse beror inte bara på det fysiska tillståndet eller en skönhetsstandard, eftersom andra faktorer är inblandade, till exempel våra tidigare erfarenheter, sinnesstämning, kulturella och pedagogiska övertygelser, "förklarar han. GetQoralHealth, den kliniska sexologen Mayra Pérez.

Du kanske också är intresserad: Kön utan komplexa?

Var kvinnan i dina fantasier

Men om du inte är säker på hur man dominerar i sovrummet för dina extra pund, ger experten Mayra dig följande strategier. Uppmana!

1. Självkunskap Om du vet hur din kropp är och hur den reagerar blir det lättare för dig att kommunicera vad dina vägar är nöje.

2. Självtagande . Om du vet och känner igen att din kropp är vad den är och det är därför det är värdefullt, kommer du att kunna dela det och låta det delas djupt.

3. Konsensus Samförståndet innebär att de som är inblandade i mötet erotisk De är överens om att utföra det, men de har också den absoluta säkerheten att de kommer att svara på konsekvenserna av beslut som tas ansvarigt.

4. kunna föreslå, prata Ta initiativet såväl som att kunna lyssna och diskutera förslag, låta den andra vara som också har tillfälle att starta en inbjudan till ett erotiskt möte med dig.

5. Var kreativ eller innovativ. Det tar dig till nya upplevelser, hitta andra alternativ och till och med hitta nyheten till erfarenheter som du har bott före.

Vad du kallar brister (Ärr, molar, fläckar, sår, streckmärken, blåmärken, åderbråck , rynkor mm), är en del av dig, jag uppmanar dig att relatera bättre med dem, bara för att de gör dig den person du är idag ", säger Pérez.

Kom ihåg kärlek kan bara börja från en person: från dig. Var försiktig!