5 tips för att övervinna bristen på integritet
April 2024
Andning på rätt sätt är mycket viktigt, eftersom det minskar nivåerna av påkänning , förbättra digestion och det gör fetter bearbetas bättre, så att metabolism det accelererar.
I en intervju med Alfonso Santiago , terapeut AgoraLucis Center , lär dig hur man andas, så att alla våra organ är iltiga, ditt system är bättre matsmältnings , minska dina nivåer av ångest och som om det inte var tillräckligt, optimerar din kropp förbränningen av fetter .
Denna typ av "medveten" andning gör att toxiner lätt kan släppas, förbättrar blodcirkulationen och möjliggör försvinnandet av överskott av kroppsfett gradvis, så nivåer av övervikt och fetma, de är reducerade.