Kan du inte stå din chef?

• April 27, 2024

Enligt Judith Orloff, psykiater och författare till boken "Emotional Freedom", Människor i makten (chefer eller ledare) har ofta förmågan att generera höga stressnivåer och ångest bland deras underordnade, och detta beror på misshandel av känslor.

De emotionella tillstånden hos ledare kan vara smittsamma och på lång sikt skadliga för arbetstagarens och företagets hälsa. Därför specialist och chef för Right Management Consultant, Jaime Lladó , presenterar dig med sex tips för att överleva en dålig chef och inte dö försök:

1. Tänk på det som en utmaning. Att arbeta med en svår chef är en riktig professionell utmaning och inte alla kan göra det. Om du lyckas visar du din kompetens och engagemang för arbetet.

2. Ange gränserna som du inte är villig att gå igenom. Om du inte kan ändra jobb ska du anpassa dig till situationen, men sätta gränserna för vad du inte vill göra.

3. Visa den uppriktiga önskan att följa den pålagda rytmen. Om du arbetar med en mycket hård chef, för att han är extremt krävande och väldigt svår att följa är det första du bör försöka att försöka öka din kommunikation med honom för att upptäcka ett bättre sätt att samarbeta.

4. Samarbete. Om din chef är svår eftersom han har få färdigheter men är en person med human behandling, försök att samarbeta med honom. Du måste vara försiktig med att bevisa att du är värd mer än honom eftersom det kan vända dig mot dig.

5. Ta emot känslomässigt avstånd. Att arbeta i ett klimat av fientlighet i fyrtio timmar i veckan kan förstöra både fysiskt och mentalt.

Enligt García Romero och Daya H. Rolsma författare till texten "Arbeta med fienden." Hanteringen av känslor är den viktigaste punkten i konfliktlösningen. Om du tar emotionellt avstånd och får se situationen från utsidan, kommer du att kunna anpassa och effektivt söka efter lösningar.

6. Gå till din överordnade chef. Om du bor med din chef fortsätter att vara omöjlig, gå till omedelbar överordnad och förklara problemet på det mest objektiva sättet du kan.

En olämplig miljö eller en respektlös chef kan generera stress och ångest i ditt arbetsliv som på sikt skadar din fysiska och emotionella hälsa. Kom ihåg, allt har en lösning Det viktigaste är att du mår bra om dig själv.

Video Medicin: Arbetsgivarintyg och betyg (April 2024).