Effektiv psykologisk behandling mot tobak

• Maj 2, 2024

Enligt olika studier av Centrum för missbruk och mental hälsa Canadian Medical Association JournaJag har dragit slutsatsen att mycket av framgången med att röka upphör beror på en rad åtgärder, och att bland de viktigaste nycklarna för att uppnå detta är en läkares rekommendation till missbrukaren, vilket fördubblar chanserna att sluta .

Den serie åtgärder som rekommenderas att tillämpas är genom vissa mediciner och psykologisk terapi, som båda tillämpas på lång sikt. Bland de läkemedel som föreslagits av de mer än 300 studier som publicerats av den specialiserade tidskriften Vetenskaplig amerikan, det finns nikotinutbytesbehandlingar som plåster eller tuggummin, antidepressiva medel och en ny medicin som kallasvareniklin.

En av de viktigaste uppgifterna som forskarna fann i studierna var det som gäller alla fall av patienter som lyckades sluta. Flertalet gick igenom metoder som inte omfattade droger men långsiktiga psykologiska terapier med uppföljning och stöd från en specialist i minst ett år för att uppnå total avhållande från ämnet.

Den nationella ungdomsrökundersökningen som utförs av Statens folkhälsoinstitut och hälsovårdsministeriet avslöjar att för närvarande en av fem ungdomar röker cigaretter, utan skillnader observerade mellan manlig och kvinnlig konsumtion.

Det bör beaktas att den tidigare tobaksrökning börjar, ju mer sannolikt det är att utveckla en missbruk av det och lider av sjukdomar som kan leda till för tidig död. Om du har börjat röka, överväg att sluta innan det blir ett problem. högre. Kontakta en läkare för att informera dig om den bästa metoden för dig.