Livskvalitet

Trötthet genererar att du äter produkter rik på fett

Fram till några år sedan visste experter inte varför vi till exempel tog till feta eller söta matar när vi kände oss ledsna. En studie publicerad i Journal of Clinical Investigation avslöjade dock att hormonerna i vår mage kommunicerar direkt med hjärnan, vilket skapar en trevlig känsla. Läs Mer

Fördelar med Ipad i din hälsa

Trots de teorier som finns mellan mer tekniska framsteg, desto större är stillasittande livsstil hos människor, olika enheter visar att de kan göra något för hälsan. Den senaste av dessa är Ipad, där du kan komma åt spel, sociala nätverk, musik, video, företag, finans, nyheter, livsstil, hälsa och motion. Läs Mer

Dunkan diet, myter och realiteter

Dukan diet hjälper till att minska aptiten, tack vare effekten av proteinrika livsmedel samt havreklid. Det har också ett intressant personligt online "träning" betalningssystem med 95% framgång. När du når rätt vikt har du bara 4 krav som måste följas under resten av ditt liv: Läs Mer

Drick öl efter träning Ett bra alternativ!

Om vi ​​berättade att dricka öl är ett utmärkt alternativ, vad skulle du tänka? En studie av Granada-universitetet visar att intaget av öl i måttliga mängder gör det möjligt att återupprätta kroppens vattenförluster efter en stark fysisk aktivitet. Öl är också rik på kalcium, magnesium, kalium och vitamin B, ämnen som går förlorade när de utövas. Läs Mer

svamp

För att ta hand om huden är det inte bara nödvändigt att tillgripa kosmetiska behandlingar och att utföra en rutin för daglig rengöring, det är också nödvändigt att konsumera livsmedel som hjälper till att bekämpa åldringen tack vare de näringsämnen som de innehåller. Upptäck vilka livsmedel som hjälper till att bekämpa åldrande och försöka konsumera dem dagligen för att få snabbare och effektivare resultat. Lär dig om de livsmedel som hjälper till att bekämpa åldrande. Läs Mer

utbildning

Hypotension kännetecknas av minskat blodflöde från hjärtat, ibland orsakar yrsel och svaghet. Personer med lågt blodtryck får mindre blod i hjärnan och musklerna. Läs Mer

Bröststorlek påverkar bröstcancer

Tror du att bröststorlek är viktigt? Enligt en studie från det amerikanska företaget 23andMe, publicerad i tidskriften BMC Medical Genetic, finns det en länk mellan bh storlek och bröstcancer. Läs Mer

UpRight, enhet som korrigerar din rygghållning

Om du spenderar mycket tid sitter framför datorn, har du spänning i nacken och smärta i ryggen, dra nytta av tekniken till din fördel. En ny apparat kan rätta ryggen och undvika livmoderhalssmärta. Detta är UpRightGO, en liten enhet som placeras i den övre delen av ryggen. Läs Mer

1 av varje 12 mexikaner med hepatit

Under de senaste åren har incidensen av hepatit B och C i Mexiko ökat. De viktigaste riskfaktorerna är bristen på sexutbildning och brist på vaccination av hepatit B hos nyfödda och barn under 11 år. Läs Mer

10 tips för att undvika andningssjukdomar

Låga temperaturer, abrupta klimatförändringar och miljöförorening är faktorer som bidrar till utseendet på vanliga vintersjukdomar: influensa, kyla, hosta, otit (öroninfektioner), bronkit och laryngit; sålunda som andra kroniska respiratoriska sjukdomar som kan orsaka död: lunginflammation, astma och kroniska respiratoriska problem som lunginflammation. Läs Mer

Säg ja till fiber

Irritabelt tarmsyndrom, bättre känt som "kolit" påverkar 15 till 40% av mexikaner. I en intervju med doktor Elisa Gómez Reyes, vetenskapsforskare vid National Institute of Medical Sciences and Nutrition Salvador Zubirán, sade: "Detta tillstånd är vanligare hos kvinnor och det uppskattas att minst 15 eller 40% av mexikanerna presenterar det i ett ögonblick av hans liv. " Läs Mer

Caregiver-utmattningssyndrom mot livskvalitet

Mer än hälften av vården av patienter med schizofreni bekräftar att de slutar upprätthålla en normal samexistens med vänner i det ögonblick de ägnar sig åt att "ta hand om" sin familjemedlem som minskar livskvaliteten. Läs Mer

5 orsaker till ensamhet

De senaste åren har sorg och ensamhet ökat drastiskt under en mycket kort tidsperiod. Isolerad känsla har inte bara negativa effekter på mental hälsa, utan påverkar fysisk hälsa negativt. Läs Mer

Bli rörlig!

Hur man slappnar av kroppen?, Gå, korsa fötterna, dra i magen och även gråta kan förbättra din hälsa. Att veta hur man slappnar av kroppen känner till 5 grundläggande rörelser. Att veta hur man slappnar av är att lära sig att ta hand om dig själv. Läs Mer

Hälsa och innovation!

Uppfinningar för hälsa? Vi presenterar höjdpunkterna på världstoppmötet för innovation för hälsa. Upptäck de senaste uppfinningarna för att ta hand om och förbättra din hälsa. Läs Mer

Ångest om smart cellmissbruk

Ökningen av smartphones, där du har tillgång till nätverket hela dagen, stiger. En studie utförd av företaget Digital Lab, indikerar att 82,5% av kvinnorna och 69,8% av männen har vissa symptom på stress och ångest när de av någon anledning inte kan komma åt nätverket från sina mobiltelefoner eller eftersom de glömmer dem. Läs Mer

Öka fall av hjärtsvikt

Kardiovaskulära sjukdomar hävdar årligen 17,5 miljoner liv över hela världen. I Mexico dör cirka 87 000 människor varje år från hjärtsjukdomar. Enligt forskare från Medicinska fakulteten vid National Autonomous University of Mexico (UNAM) är de två vanligaste förutsättningarna i vårt land hypertrofi och hjärtsvikt. Vad är hjärtsvikt? Läs Mer

Gå och slåss diabetes

För att öka medvetenheten i den mexikanska befolkningen och bekämpa tillväxten av diabetes kommer denna händelse att hållas på söndagen den 14 november: "Walk and Cyclist Walk for bota av diabetes", organiserad av Diabetes Research Foundation (FIND) ) Detta kommer att äga rum i samband med världsdiabetesdagen. Utnämningen är hos oberoende ängeln kl 09.00. Läs Mer

Förlora känslomässiga pund!

Om du inte vet hur man slutar äta på grund av ångest, måste du "lyssna" och känna till signalerna i din kropp. Hungern är en känsla som måste vara nöjd, men utan att falla i överflöd. Om du lär dig att sluta äta på grund av ångest, tappar du och förhindrar sjukdomar. Läs Mer