• Maj 7, 2024

den känslor som sorg , ensamhet eller ångest , påverka matning , eftersom det är ett sätt att tillfredsställa eller lugna dig ner den brist affektiv.

Symboliskt fett skyddar av aggression extern, säger Larissa García, av Mexiko Sicoanalítica .

Nästa delar vi följande video vilket förklarar detta förhållande av buken med övervikt .

Känslor som blir tjocka

1. Ångest Den här känsla genererar känsla mer aptit så svar omedelbar är kotlett mellan måltider och konsumera mat alltför fet för att uppnå ett tillstånd av nöje, säger studien Känslor och övervikt : psykologiska faktorer i fetma .

John Hoebel, forskare vid Princeton University i USA , förklarar att mat är ett sätt att addiction att lugna ångest , liknar vad som upplevs med heroin eller morfin .

2. Frustration Vare sig av personliga eller arbetskäl, frustration påverkar sättet på vilket äta . Med tanke på behovet av återhämta den uppmuntran vi tillgriper mat så irrationell för lugna dig ner den känslor , förklarar undersökningen Känslor och övervikt

3. Stress den Skolan för folkhälsan Postman vid University of Columbia , New York, USA, bekräftar att kvinnor med störning av påkänning posttraumatisk är mer benägna att ha övervikt eller fetma .

Förhållandet mellan känslor med ackumulering av fett I buken förklaras också varför det finns mat anses beroendeframkallande som gör att du äter i överskott och non-stop, bland dem är choklad och den rikliga maten i fett .

Dessa livsmedel producerar endocannabinoider substans som liknar marijuana , som skickar en signal till hjärna vad genererar addiction att följa äter det , bekräftar en undersökning av University of California, USA .

den nöje att du experimenterar med den här typen av diet effektivt hjälper glömma problemen och att upprätthålla ett tillstånd av välfärd momentant som blir a ond cirkel att undvika känslomässig smärta .

Kom ihåg att hjälpa av a specialist Det kommer alltid att vara det bästa sättet att lindra din känslor .