• April 29, 2024

I genomsnitt arbetar en mexikan 10 timmar om dagen, så han måste lära sig att organisera för att täcka det pågående arbetet och personalen, men varför Han spenderar sin tid på att flyga när det finns tusentals saker att göra?

Forskare av Duke University i Durham, North Carolina de försäkrar ångest Vad som genereras genom att avsluta snabbt arbete och göra personliga saker är den skyldige att du känner att tiden går fortare än vad det verkligen är.

Koppla av och njut av dina aktiviteter!

Påfrestningen att avsluta verksamheten för att starta en ny påverkar uppfattningen att du har lite tid att uppnå det.

"Lösningen är att andas djupt och lära sig att fokusera ångest på något positivt som känslor", säger Jordan Etkin, studieens författare.

Genom att göra så förbättrar du din förmåga att reagera, fatta beslut och återställa tidens känsla.

Målkonflikten förändrar uppfattningen, så slappna av för att göra dina aktiviteter bra och avsluta snart.

Om du inte vill vara med i statistiken för Organisationen för ekonomiskt samarbete och utveckling (OECD), När det gäller mexikaner som arbetar mest, lär man sig att kontrollera negativa känslor som ångest .