• Maj 5, 2024

Får du akneutslag utan uppenbar orsak som bara skadar din hud? Svaret kan vara i din konsumtion av vitamin B6, ett element som finns i livsmedel och substitut som syftar till att öka vår prestanda i dagliga aktiviteter.

I en intervju för GetQoralHealth dermatologen och medicinsk chef för PIELCLINIC, Rodrigo Gutiérrez Bravo , påpekar att vitamin B6 (riboflavin) och B12 (cyanokobalamin) är relaterade till akneutbrott eller ökad mängd och svårighetsgrad av lesionerna, så det föreslås att man undviker kosttillskott som innehåller dem, utom i fallet att medicinskt nödvändigt.

Du kanske också är intresserad av: 5 tips för att eliminera akne

Energi som skadar din hud

Enligt Gutiérrez Bravo är akne som produceras av B-vitamin vanligare hos kvinnor som är de som tar kosttillskott oftare, och speciellt hos dem som har en tendens att ha fet hud. även hos dem som utför tyngdlyftning eftersom detta är förknippat med intaget av multivitaminer eller till och med använda hormoner för att öka muskelutvecklingen.

De behandlingar som är tillgängliga är desamma för akne vulgaris: läkemedel som appliceras, antibiotika tas eller till och med isotretinoin som är ett derivat av vitamin A, läkaren måste välja det alternativ som bäst passar behoven hos dem som lider av denna sjukdom.

Använd en strålande hudfärg

Experten Rodrigo Gutiérrez Bravo Det ger dig 5 tips för att minska akne så mycket som möjligt. Få dem!

1. Undvik näringstillskott, om inte det är nödvändigt, och om du övar en sport är det bättre att gå till nutritionisten för att indikera en balanserad diet.

2. Torka ansiktsmorgnarna och nätterna med en mild tvål för att inte irritera huden.

3. Knippa inte finnen eller finnar eftersom det ökar risken för ärrbildning.

4. Använd inte hemmedicin eller självmedicin eftersom det leder till försämring av problemet.

5. Gå till hudläkaren som är hudspecialist, för att få specialiserad vård och undvik konsekvenserna som akne kan lämna.

Acne, förutom ärr, kan påverka livskvaliteten, självkänsla och interpersonella relationer hos dem som lever det, så det är viktigt att söka hjälp och behandlas så snart som möjligt.

Video Medicin: How X-rays see through your skin - Ge Wang (Maj 2024).