• April 30, 2024

Tendensen att eliminera från diet livsmedel av animaliskt ursprung och ersätta dem med grönsaker det växer mer och mer. Under de senaste fem åren är andelen människor i världen som väljer detta regim gick från 0,5% till 1%, enligt en tidningsartikel Vegetarian Times . Av den anledningen är det värt att veta topp 5 av veganrestauranger i USA .

en diet vegan planerade är lämplig vid vilken ålder som helst, om det är säkerställt att näringsämnen nödvändigt, inklusive vitamin B12 som kan vara i produkter av soja befäst ", föreslår Elizabeth Turner , biträdande professor i näring av Georgetown University i Washington .

Mat för veganer och icke-veganer

Vegansamhället , baserat i Förenade kungariket, förklarar att i a diet vegan Det passar inte köttet, kyckling, fiskägg eller mejeriprodukter, men det är möjligt att smaka på meny diverse som inkluderar alla sorters frukt , grönsaker, nötter, korn, frön , bönor och grönsaker .

Dessa livsmedel kan beredas i en oändlig kombinationer som aldrig blir uttråkad Från curry i tårta, till pizzor och empanadas. Alla måltider föredragna kan vara lämplig till diet vegan om de är gjorda med ursprungsredienser vegetabiliska ", Försäkrar Vegan Society .

Topp 5

Om du gillar att äta hälsosamt och leva i Förenta staterna eller planera en resa till grannlandet, så föreslår vi att du går till dessa restauranger det är ett sant paradis vegetarian .

1. Chicago Diner. Med en grov meny in ekologiska livsmedel , anläggningen ligger högst upp i preferensen. den fat rekommenderas är reubenradikal, tillsammans med ost soja och gurka . Adressen är 3411 N Halsted St, mellan Newport Ave & Roscoe St, Chicago, Illinois .

2. Blomning. Det är restaurangen vegan mer chic av New York , belägen på 187 9th Avenue, mellan väst 21 och West 22nd gator. Det står ut för att inkludera menyer med ekologiska produkter och lokal . Du kan smaka på rätter med smaker av Italien eller Asien .

3. Candle Coffee. Det står som en av de restauranger som erbjuder en val av mat 100% organiskt odlad i sin egen fruktträdgårdar . Du hittar den på 307 3rd Avenue mellan 74th & 75th St, New York .

4. Josie s. Det erbjuder a meny mycket välj av tallrikar vegetarianer utan kött eller mejeri. hans specialitet är pumpa ravioli. Det ligger vid 300 Amsterdam Avenue, mellan väster 74 och 75. Street, i New York .

5. Vegeria. Tänk på hur bara i sitt slag att inkludera ekologiska produkter lokal och färsk , skära timmar innan maten är beredd. den meny Det består också av mat fri gluten . Du hittar den på 8407 Broadway Street, San Antonio, Texas .

Om du är bland dem som har antagit diet vegan eller bara letar efter fler matalternativ friska , i den här toppen av 5 restauranger veganer du kunde hitta alternativ vad letar du efter Bon appetit!

Video Medicin: Kan man bli mätt på vegansk mat? (April 2024).