• Maj 3, 2024

Denna fitness kombination heter "Ballett träning" och lovar att ge resultat på kort tid, lägga till klassisk ballett med toning övningar, som inte kommer att begära balettens extrema disciplin, men du kommer att lära dig många former och rutiner.

Du kan också se: Uppvärmningsövningar som du alltid ska göra

Få styrka och gå ner i vikt

Enligt information som publicerades i The New York Times, med Ballett Workout, bränner du inte bara kalorier, men du utvecklar din styrka, flexibilitet, utan överdrift och med stor nåd. Även förbättra din kroppshållning och dina rörelser är mer känsliga och sensuella.