• April 28, 2024

Cirka 75% av männen ejakulerar under de första två minuterna av penetration, i mer än hälften av deras sexuella möten. Så vad händer med sina partners, de når också klimaxen under samma tidsperiod?

Enligt en undersökning som publicerades i Nationell undersökning av sexuell hälsa och beteende r, bara 64% av kvinnorna hävdar att de har upplevt en orgasm vid ditt senaste intima möte. Så de har mer tid att njuta av Sexolog Lía Soriano ger dig 3 tekniker för att fördröja ejaculationen.

Hjälp honom att "stoppa" stunder av nöje

Om du tror att dessa tekniker som vi just presenterat dig med videon inte räcker till, här tillhandahåller vi andra alternativ, med information om Resurscenter för kvinnors hälsa nationellt. Prova det!

1. Öva din bäckenbotten. En undersökning av Europeiska föreningen för urologi i Stockholm, noterar att denna form av motion kontrollerar för tidig utlösning efter 12 veckor med att utföra dem. Helst bör de göra det tillsammans!

2. Om och om igen. Att öva en runda kraftfulla sexuella lekar kan göra underverk för båda; När det gäller kvinnor underlättar det att nå orgasm utan att det behövs penetration, och för män är det effektivt, förutsatt att det handlar om att nå målet, det vill säga att det ejakulerar.

3. Håll dig avslappnad. Glöm tankar som "Jag måste hålla längre", "Jag kan inte ejakulera än" eller "om jag ejaculerar allt kommer det att bli en katastrof jag måste klara av det". Kom ihåg att kön är en handling av nöje och kärlek, inte offra.

Kom ihåg att skydd inte kämpas med nöje, eftersom kondomen kan hjälpa till att kontrollera utlösningen. Detta beror på att känslan av friktion är något svagare. Njut av din sexualitet med frihet och ansvar!