• Maj 8, 2024

Som kvinnor har vi alltid tvivel om när är mest fruktbara dagen av vår cykel är det viktigt att vara tydligt att inte allt cykler de är samma och det även i perioder oregelbunden du måste lära dig att upptäcka din regelbundenhet och därmed kunna veta vilken dag är den mest bördiga att vara gravid .

På grund av detta frågar vi uteslutande för GetQoralHealth till dr. Sara Morales López , specialist på Gynekologi av UNAM: s fakultet för medicin , hur kan vi bestämma vår mest fruktbara dag och här förklarar vi det för dig:

Det normala är att du är mer fertil 2 dagar före mitten av menstruationscykeln, vilken är hormonell topp och 2 dagar senare; totalt är de 5 dagar med risk eller sannolikheten för graviditet "

den mest fruktbara dagen är när ägglossning, vilket är generellt halvvägs genom cykeln tack vare hormoner och det är upp till varje kvinna att identifiera med hjälp av en specialist, om hennes normala cykel är 28 eller 30 dagar,

Det viktigaste är först att veta hur är min menstruationscykel , hur är jag och lär mig att ta kontroll över mina rutin så att jag inte misslyckas

På den mest fruktbara dagen, den temperatur av vår kropp ökar och det är när ovum . 

Hur vet jag om min period är regelbunden?

En period kan vara vanlig om det sker varje 28 till 30 dagar, med tanke på bördig dag dagen 14 eller 15 av menstruationscykel, men om du inte känner till din cykel, även inom din oegentlighet, måste det finnas en konstant.

Om jag är oregelbunden , Jag måste känna till min cykel och markera i kalendern menstruationsdatum för att definiera med en specialist när det finns mer sannolikhet för ägglossning och vet när det finns risk för att bli gravid "

Varför kan cykeln vara oregelbunden?

Enligt specialisten upp till 80% av kvinnor kan presentera en regelbunden cykel , även om det blir allt vanligare frånvaro av perioden på grund av känslomässiga faktorer som påkänning och den hektiska takt i livet som vi tar där det finns yttre stimuli som vi ändra .

Hur använder man preventivmedel?

Dr. Sara Morales rekommenderas att välja en antikonceptionsmetod enligt om vi har en partner stabil eller om de är relationer sporadisk .

Ha en kondom till hands är regeln för alla mina elever. den kvinnor bör alltid ha detta sätt att skydda, vi behöver inte lämna det ansvaret till man, eftersom förutom oönskade graviditeter finns det allvarliga sjukdomar sexuell kontakt "

Kom ihåg att även om generality är det i halva cykeln ägglossning händer och vara mest fruktbar dag, Om du är oregelbunden bör du ta hand om dina antikoceptiva metoder och inte lita på rytmen eller kalendermetoden ensam.

Eftersom du läser detta ...

10 saker du får genom att inte äta gluten

Vad vill kvinnor från män enligt deras ålder?

Upptäck vad vegansk menstruation består av

7 vanor som skadar din njure

Video Medicin: How I Got Rid Of My Double Chin!! (Maj 2024).