• Maj 4, 2024

Sommarlov har kommit och det vanligaste är att de flesta människor besöker någon strand för att koppla av och sola, men hur man väljer baddräkten, speciellt om du har några extra kilo?

I nästa video, Deya Cano, redaktör för GetQoralHealth.com berättar hur du väljer baddräkt så att du kan se en avundsvärd figur och känna dig mer självsäker när du går på sanden:

Öka din säkerhet!

Enligt information publicerad i Forbes.com , självförtroendet är nyckeln till att hitta rätt baddräkt, det vill säga hur bekväm du känner med din kropp kommer du att spegla det omedelbart.

Därför är det nödvändigt att baddräkten du väljer markerar de områden som du gillar om din kropp och döljer de brister som gör att du känner dig obekväma. Ett sätt att uppnå detta är att prova olika stilar och hitta den du gillar mest.

Du kan till och med gå och köpa den tillsammans med din bästa vän eller någon som ger dig ärlig feedback om ditt utseende. Glöm inte att fråga dig själv följande frågor: Har du rätt stöd? Är det bekvämt? Omfattar det vad som behövs?

Å andra sidan glöm inte att ta hand om din hållning under semestern. Om du håller en rak rygg kommer du att minska rynkorna i buken och buken i midjan.

Kom ihåg att täcka din kropp med en solskyddsmedel som passar dig, bära glasögon för att skydda dina ögon och drick minst två liter vatten under dagen för att förhindra brännskador eller uttorkning. Och du, hur uppnår du en siffra på 10 för sommaren?

Video Medicin: Gör-det-själv-arbete (Maj 2024).