• April 27, 2024

Matningen är grundläggande för den korrekta funktionen hos kroppens organ. Genom frukt och grönsaker kan vi upptäcka otroliga fördelar, till exempel visar vi vad du ska uppnå äta tre pommes frites om dagen.

En studie publicerad av San Diego State University San Diego Kalifornien , avslöjar det torkade plommon De är rika på antioxidanter som förbättrar hudens utseende.

Övriga fördelar:

Intestinal hälsa

De är en utmärkt allierad för att bekämpa förstoppning eftersom det stimulerar intestinal transitering. Dess höga innehåll i fiber Undvik tarmproblem.

Ger energi

Det är en utmärkt energikälla tack vare sackaros och fruktos , finns sockerarter i frukt och grönsaker.

Förbättrad hjärthälsa

Det är ett utmärkt alternativ för att reglera hjärtfrekvensen och minska kolesterol.

Om du konsumerar dem dagligen och inte är överskott, kommer du inte ha mer tarmproblem och du kommer även att gå ner i vikt. Vinn allt detta genom att äta tre pommes frites om dagen!

Eftersom du läser detta ...

Biverkningar av metformin

Detta måste du äta före klimakteriet

Idealiska övningar för ditt arbete

Användning och fördelar med olivolja

Video Medicin: The surprisingly charming science of your gut | Giulia Enders (April 2024).