Känn användbarheten av dieter av endast en frukt

• Maj 1, 2024

den monodietas är de viktminskning dieter som är baserade på intag av en enda mat, är så drastiska är det lämpligt att du alltid rådfråga en läkare för att undvika eventuella hälsoförluster.

Till exempel finns det monodiet av ananas , papaya , kronärtskocka , vattenmelon och av alla typer av frukt, eftersom dess syfte är att avgifta kroppen, för att eliminera onödiga fetter i kroppen.

Men dessa rekommenderas inte och mindre under lång tid, eftersom kroppen går in i en fas av näringsbalans, genom att bara äta en mat.

Liten effektivitet

I detta avseende säger nutritionisten och mateksperten Juan Carrillo att monodieterna inte fungerar, för att endast en produkt intas. det saknar andra och inget annat är förlorat vatten:

"Problemet är att människor vill förlora på en dag eller en vecka, alla de dåliga vanor de haft i åratal; monodieterna kan generera en dekompensation i organismen ".

Glöm inte att det är idealiskt att konsultera din näringsläkare innan du fortsätter eller tillämpar någon typ av diet, eftersom din hälsa är inblandad. Ta hänsyn till det.

Video Medicin: Tjuvjakt - Tandtråd (Maj 2024).