• April 27, 2024

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) Idealet är att dricka två liter vatten om dagen, men det finns inga indikationer temperatur vilket borde vara. Men du borde veta vad du ska konsumera kalla drycker eller het har en annan inverkan på organism .

den kropp du måste behålla en inre temperatur på 37 grader för att den ska fungera korrekt, när du dricker mycket mycket kall dryck ger du en plötslig låg nivå på denna nivå, så att organism Han måste arbeta hårdare för att återhämta sin naturliga värme.

"Nöje" kallt

Även om de kan verka läckra, har kalla drycker många effekter på din organism , det här är några anledningar till varför du inte bör konsumera dem hela tiden eller i överflöd.

1. Fixa fetterna. Kalldrycker orsakar att fetterna som konsumeras i mat för att "stelna" och bosätta sig på matens väggar. matsmältningssystemet säger han María Alejandra Rodríguez Zia , endokrinolog och specialist i ortomolekylär medicin.

2. De ger huvudvärk. När drycken passerar genom munnen, svalnar den snabbt hjärna , genom värmeväxlingen själv som uppträder, för att motverka det, dilaterar den främre cerebrala artären för att locka mer värme genom blodet, detta förändrar trycket och genererar smärta .

3. De påverkar matsmältningen. Eftersom kroppen måste värma kalla drycker och mat, före förekomsten av digestion , detta sänker sin hastighet genom att bli väsentligt långsammare, indikerar Susan E. Brown , certifierad nutritionist författare av "Bättre ben, bättre kropp" .

4. Orsan illamående. I allmänhet kan läsk och andra kolsyrade drycker orsaka svullnad i mage och gaser, men när de är mycket kalla de också resulterar i magbesvär och även sjukdom när de konsumeras med magen "tom".

5. De orsakar varma blixtar. Även om du konsumerar dem för att lugna hetta , faktiskt känslan av friskhet bleknar snabbt, eftersom ju mer energi du behöver spendera organism att återvända till hans temperatur original mer uppvärmning kommer att generera.

6. De leder till tandkänslighet. Den överdriven konsumtionen av kalla drycker bidrar till ökningen och / eller genereringen av tandkänslighet , en sjukdom som får tänder att mala och vibrera över ben, avslöjar Carolina Benalal, tandläkare.

7. Stäng halsen. Även om ont i halsen med inflammation kan minskas med konsumtionen av kalla drycker, kommer dessa också att orsaka förlust av röst tillfällig eller aphonia, på grund av biverkningar.

Medan konsumerar kalla drycker kan tillfredsställa mer törst för att den undertrycker känslan av sötma, enligt en studie av Yale School of Medicine Inte heller bör du missbruka din konsumtion eftersom det innebär komplikationer.

Video Medicin: horizon timber och sportcub s2! Kallt nöje:D (April 2024).