Att sluta röka minskar risken för hjärtattack

• Maj 3, 2024

I Mexiko är 13 miljoner personer mellan 18 och 65 år Rökning , av vilka hundratusentals dör årligen för tidigt på grund av snus .

Den omedelbara reaktionen som kroppen genomgår rök en enda cigarett , resulterar i en höjning av hjärtfrekvensen, andningsfrekvens och blodtryck .

Rök som uppstår när rök , genererar en irriterande reaktion i luftvägarna. Produktionen av slem och svårigheten att eliminera det är orsaken till hostan. Samtidigt ger det en minskning av lungkapaciteten, vilket ger rökaren större trötthet .

Med tiden lider kroppen även irreparabel skada genom att drabbas av oönskade sjukdomar. I detta avseende indikerar den mexikanska federationen av otolaryngologi och huvud- och nackkirurgi (FESORMEX) att rökningssigaretter är en av de främsta orsakerna till cancer i lungan, struphuvudet, munhålan, svalg och matstrupe och bidrar till cancer. urinblåsa, bukspottkörteln, livmoderhalsen, njuren, magen och vissa typer av leukemi och det kan också orsaka blindhet .

Därför ger du dig följande skäl, varför du bör glömma cigaretter och förbättra livskvaliteten:

1. Det förbättrar andan, tandens färg och lukten av håret.
2. Minskar risken för att lida av någon kronisk sjukdom: lungcancer , hjärtattacker , stroke ; liksom förkylningar och influensavirus, bronkit och lunginflammation .
3. Kvinnor som slutar röka innan de blir gravid, eller under de första tre till fyra månaderna av graviditeten, minskar risken att ha a baby med låg vikt .
4. För alla som slutar röka förbättras deras livskvalitet; så att du enkelt kan utföra olika aktiviteter (arbeta, spela sport etc.)
5. Personer som slutade röka i åldern 35 år undviker 90% av risken för tobak och före 50 års ålder, har människor hälften risk att dö de närmaste 15 åren jämfört med dem som fortsätter att röka.
6. Det förbättrar ekonomin, eftersom mängden pengar som spenderas när man konsumerar cigaretter är proportionellt mot ett betydande sparande.
7. Efter 20 minuter att sluta, hjärtfrekvens och blodtryck kom ner
8. Om 24 timmar bevattning av a hjärtinfarkt .
9. 48 timmar: Nervändningarna regenereras och känsligheten i lukt och smak .
10. Två till tre veckor förbättrar cirkulation och lungs funktion .