Stress sätter din mage i brand?

• April 30, 2024

Livets nuvarande rytm har tvingat de flesta män att förvärva en otroligt rutin för deras hälsa. Till exempel frukost endast kaffe åtföljt av en cigarr. Detta utlöser sjukdomar som matsmältningsbesvär.

I Mexiko lider 90% av befolkningen av vissa magbesvär: diarré, förstoppning och inflammation. Det finns dock två som påverkar 4 av 10 mexikaner, surhet och halsbränna.

Syrans känsla manifesteras av närvaron av bränning, huvudsakligen i matstrupen och halsen. Baserat på information från Danone Institute , orsakerna som härrör från är följande:

1. Dålig näring

2. Förbrukning av irriterande ämnen.

3. Matintag med mycket fett.

4. Rytm av hektiskt liv.

Det är emellertid svårt att undvika dessa faktorer som orsakar matsmältningsproblem, särskilt syra och halsbränna, av denna anledning Danone presenterar på marknaden Bene Gastro , en yoghurt som ger lindring till dessa obehag, vanliga i "brandmanen" den samma som lever sitt liv fullt ut.

De flesta magproblemen kan lösas eller minskas genom följande tips:

1. En bra diet. Undvik fett och irriterande ämnen.

2. Träna minst 30 minuter om dagen.

3. Undvik stress och försök att slappna av.

4. Konsumtionen av mejeriprodukter som yoghurt kan bidra till att minska surheten.

Kom ihåg, din hälsa är det viktigaste. Lev till fullo, men utan överdrifter!

Video Medicin: Firebringer (April 2024).