• Maj 2, 2024

Betraktad som ett område av den kvinnliga anatomin, där nöje uppfattas och överför elegans, är nacken också ett område där den dåliga vanor kan lämna ett märke: dubbel haka Ackumulering av fett som ligger under hakan, det här överskottet avlägsnar ungdom och skönhet från nacken, men det är möjligt att eliminera det. Upptäck hur!

Enligt Laser Medical Institute , för att eliminera eller reducera dewlap som produceras av sobrepes eller det hälsosammaste är en kostlösning. Med minskning mellan 4 och 5 kilo är det tillräckligt att märka en estetisk förbättring i detta område.

Svanhals!

Detta problem kan också ha andra orsaker: genetik och åldrande. Det är emellertid inte omöjligt att övervinna. Upptäck några strategier som kan hjälpa dig.

1. Stärker. Stå upprätt, med fötterna i samma höjd som axlarna, luta huvudet tillbaka som om du tittade på något i taket. Hon plockar sina läppar och försöker "kyssa" taket. Håll den här positionen i några sekunder.

2. Dålig hållning. Enligt kosmetologen Natalie Becerra en dålig hållning Det kan orsaka dubbel haka. För att undvika detta utför han korrigerande gymnastik eller en disciplin att sänka axlarna och lyfta underkäken.

3. Vila. Ligga på ryggen, slappna av ansiktsmusklerna och böj ditt huvud mot bröstet. Serien är 10 repetitioner och ökar tills den når 50.

4. Farväl till frestelsen. Sammantaget av fett i nacken kan bero på en dålig matning och till vätskeretention. Uteslut från din diet de mättade fetterna, raffinerad socker och baby, åtminstone liter och en halv vatten.

5. En ordentlig hårklippning hjälper dig att dölja din haka . Det är viktigt att du bär rätt hår till formen på ditt ansikte så att det ser så bra ut som möjligt.

Kom ihåg att upprätthålla en balanserad kost och träningsrutin kan hjälpa dig att eliminera dubbel haka och att göra andra delar av din kropp ser fantastiska ut. Var försiktig!

Video Medicin: EasyClean Svanhals (Maj 2024).