• April 29, 2024

Att sluta ett fängelse är inte lätt. Du är ledsen och du kan inte sluta gå till jobbet, även om du inte har modet att göra någonting. Du anländer till kontoret och dina ögon ger inte kredit för vad de ser: exen av din ex-pojkvän är en del av det företag där du arbetar. Det kan inte vara! Vad ska man göra i den här situationen? ¿Hur man hanterar din partners ex ? Här berättar vi dig.

Det verkar som en scen från en film, men det är situationer som kommer att ske och den värsta delen av fallet är att vi inte är beredda att möta dem, vi gör misstag som kan vara dödliga på personlig och professionell nivå ", avslöjar Claudia Gutiérrez Flores , psykolog och lärare vid UNAMs psykologiska fakultet.

Tekniker för att överleva din ex ex

Den specialist i positiv psykologi som tillämpas på hälsa, förklarar hur man hanterar din ex ex partner På jobbet, förlora inte din lugn, hantera stress och naturligtvis, förlora inte ditt jobb.

1. Godkänn din nya verklighet

Det finns inget sätt att du inte kan se henne, stoppa inte henne eller undvik henne för alltid. Trots att du går till jobbet kommer inte att vara densamma, kommer attityden som du tar den här situationen att bestämma framgången med.

2. Förflutna, trodden

Hon är inte skyldig för att ha varit med din ex före dig, eller är det? Vad de har bott är deras historia och du har din. Lär dig att lämna sakerna från det förflutna och koncentrera dig på din nuvarande.

3. Du bestämmer om du plågar eller flödar

I händelse av att hon inte vet vem du är, är det bästa att hålla saker på det sättet. Om du är medveten om att du också är en del av "ex" -listan, har du inget att klargöra eller nämna. Bara respektera det och fortsätt din arbetsväg som du brukade.

Video Medicin: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (April 2024).