• Maj 3, 2024

den giftiga släktingar regelbundet orsaka problem i familjen, ta bort lugn och bidra inte med något positivt eftersom de alltid har en kommentar eller förstörande åtgärd. Om det är ditt fall kanske du är fyra åtgärder de kommer att hjälpa dig flytta dem bort av ditt liv

en giftig personlighet kännetecknas av kommentarer och panorama negativ det slutar avskräcka dig ; tillsammans med svartsjuka världen är emot dem, de har en opportunistisk känsla; han är en kontroller, en know-it-all, en meddlesome narcissist säger han Lillian Glass i boken Giftiga människor

Hur man undviker dem?

Hur tar man bort giftiga släktingar från ditt liv? I själva verket kan det vara svårt eftersom du måste leva med dem och säkert inte förstår varför du vill undvika dem. Dessa tekniker kan hjälpa dig.

1. Upptäck. För att undvika dem i ditt liv är den första åtgärden identifiera den giftig personlighet och sedan möta det. Genom att vara medveten och observera negativa attityder, hjärna det aktiveras och genererar lugnt ", förklarar Juan Cruz González, klinisk psykolog och spansk konsult .

2. Ange gränser. Bernardo Stamateas , författare till boken Giftiga människor, rekommenderar att du ställer in gränser för att bestämma när du vill se och när du inte gör det. Till exempel, minska kontakten endast till familjeförsamlingar.

Du kan också berätta för honom hur hans ord får dig att känna eller göra honom gest ange din obehag eller obehag . När man säger "Nej" eller göra dig respekt du tar hand om dig integritet .

Boken Toxic People rekommenderar att man fastställer gränser, till exempel reducerar kontakten endast till släktträffar

Video Medicin: 10 Tips på hur du undviker en blind mördare (Maj 2024).