• Maj 6, 2024

Enligt Mexican Association of Gastroenterology , kolit är en av de vanligaste förutsättningarna, eftersom 15% av patienterna som kommer till läkaren klagar över symtomen på detta tillstånd och 5% inte svarar på behandling på grund av kontinuerlig stress.

Förutom påkänning , dåliga matvanor, som att konsumera överflödigt fett, skräpmat, läskedrycker, kryddig, främja utvecklingen av denna sjukdom, därför rekommenderar specialister att förbättra din livsstil med Programmet dämpar ditt kropp om 15 dagar . 

Typ av kolit

Affektiv faktor Några exempel är ångest och depression, eftersom de kan ingripa i symtomen förvärras.

Fysiologisk faktor Det hänvisar till förändringar av tarmrörelsen som svar på stress eller matförbrukning, vätskeretention eller hormonella förändringar.

Beteendefaktor Det hänvisar till den ledning som vi ger vår hälsa individuellt, till exempel efter en farmakologisk behandling, en diet eller följ läkarens instruktioner.

När ska man tänka på kolit?

Huvudsymptomet är intermittent buksmärta och förändringar i avföring (diarré med upp till 3 dagliga tarmrörelser), förstoppning, bukvällnad och smärta. Därför i GetQoralHealth Vi uppmanar dig att ta hand om din hälsa med följande åtgärder för korrekt hantering av kolit:

1. Inkludera morgon och eftermiddagsmat
2. Utsätt inte eller släpp inte frukost
3. Måttlig konsumtion av irriterande livsmedel (kaffe och kryddor)
4. Undvik situationer av stress
5. Identifiera de livsmedel som orsakar obehag i vår kost och undvik dem eller måttliga mängderna.
6. Ät låga eller måttliga fetter och undvik hög fetthalt
7. Minska konsumtionen av baljväxter, vattenmelon och sallad
8. Undvik konsumtion av alkoholhaltiga drycker
9. Utför måttlig fysisk aktivitet
10. Undvik att äta "av känslor", antingen genom sorg eller ångest.

Kolit är en sjukdom som inte har några allvarliga komplikationer, men för att förhindra att det rekommenderas att äta matfett och kolhydrater, äta en kost som är hög i fiber, dricka vatten, träna och kontrollera stress.

Kom ihåg att gå till din läkare, följ din Programmet dämpar ditt kropp om 15 dagar , såväl som att undvika självmedicinering, eftersom andra tillstånd kan få symptom som liknar kolit.

Video Medicin: Nyupptäckt immuncell ger ny kunskap om tarmsjukdomar (Maj 2024).