• April 29, 2024

När vi avslutade en sentimentell relation vi känner oss hemska, även om det varade några månader eller flera år och ibland förtvivlar vi oss med tanken på att vi aldrig kommer hitta någon att dela livet med igen, nyheten är att vi måste släppa åtminstoneett år att kunna engagera sig romantiskt och kanske "hittakärlek i vårt liv '. 

Den andra nyheten är att experter säger det när du inte är glad och du du involverar i en ny förhållande som "en spik tar ut en annan spik , du kommer bara att göra det förhållandet dåligt slut. Vänta ett år är inte så mycket tid, om du anser att de är långsiktiga beslut.

Du kan också se: Det här är den verkliga anledningen till att du fortfarande är singel

En studie avUniversity of Barcelona , säger att först och främst måste du lära dig att älska dig själv , annars kan det inte vara känslor Positivt mot paret.

Acceptera och vilja känna sig själv, för att uppnå en god nivå av stabilitet och emotionell kontroll. Det innebär att man accepterar sina egna gränser, sitt eget förflutna, med de framgångar och misslyckanden som upplevs "

Vad kan du göra för dig?

Det finns 5 åtgärder det när vi avslutar ett förhållande vi kan göra med rekonstruera och ge oss det bästa av oss själva:

1. Dagligen vaknar och upprepa positiva bekräftelser planera för dig allt du alltid hade velat göra och kunde inte behaga andra.

2. planer din dag när du planerar ett jobb. Det vill säga programmera de aktiviteter som gör dig bra, som att gå till gymmet, gå och springa, laga något rika eller läsa en bok.

3. Ponte mål personligt: ​​gå ner i vikt, äta friskare, göra medicinska kontroller allt som är för dig

4. Ta tillbaka gamla vänner och skapa nya Visst för dina känslomässiga problem har du flyttat bort från många människor, det är dags att återaktivera ditt sociala liv.

5. På natten, tänk hur du du kände och hur har du avancerat i ditt välbefinnande lyssnar på dig och lyssnar på dig.

Eftersom du läser detta ...

10 saker du får genom att inte äta gluten

Vad vill kvinnor från män enligt deras ålder?

Upptäck vad vegansk menstruation består av

7 vanor som skadar din njure

Video Medicin: Vad gör dig kåt? (April 2024).